niedziela, 29 kwietnia 2018

Sycący koktajl mleczno-bananowy z miodem +filmik

Pyszny smoothie z mlekiem, bananami i miodem
Dziś znów polecam koktajl, tym razem najprostszy, trzy składniki: banany, mleko i miód. Koktajl ten jest tak sycący, że może z powodzeniem zastąpić śniadanie. 
Do tego koktajlu użyłam mleka roślinnego - ryżowego, ale każdy może wziąć jakiekolwiek mleko, jakie lubi, ja lubię roślinne.
Do przepisu dołączam filmik.

Serdecznie polecam :-)
Składniki (proporcje na ponad dwie wysokie szklanki):
  • 3 banany
  • ok. 750 ml mleka
  • 2 łyżki miodu
Wykonanie:
1. Obieramy banany, kroimy w kawałeczki, wrzucamy do kielicha blendera, zalewamy mlekiem, dodajemy dwie łyżki miodu i miksujemy. 

Schłodzony koktajl lepiej smakuje, dlatego warto dodać zimnego mleka, albo do miksowania dodać kostki lodu.







2. Powstaje nam pyszny sycący koktajl.
















Zapraszam na filmik:


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz