Śniadaniowy koktajl z jarmużem
Tutaj miks razem z płatkami śniadaniowymi i miodem, dzięki czemu szklanka koktajlu zapewnia uczucie sytości na długo. Miód łamie kwaśny smak jarmużu, dzięki czemu całość pysznie się łączy.
Przepis ten bierze udział w konkursie Lubelli.
Składniki:
garść jarmużu
1 banan
2 kiwi
pół szklanki jogurtu naturalnego
łyżeczka miodu
2 garście płatków śniadaniowe Lubella Corn Flakes Pełne Ziarno
Wykonanie:
Blendujemy płatki na drobniejsze części, przesypujemy do miseczki. Następnie blendujemy także jarmuż razem z częścią jogurtu, kiwi, bananem na gładką masę.
Kolejno układamy w szklance, płatki, które polewamy odrobiną miodu, następnie jogurt naturalny około 2-3 łyżeczek, potem zblendowany jarmuż, znowu jogurt naturalny i płatki śniadaniowe - polecam znowu polać odrobiną miodu -MNIAM!
Smacznego !
Etykiety: pomysł na śniadanie, pyszny FIT!
Komentarze (0):
Prześlij komentarz
Subskrybuj Komentarze do posta [Atom]
<< Strona główna