poniedziałek, 27 listopada 2017

Chrupiący pucharek śniadaniowy z orzechami i płatkami


Miód, jogurt naturalny, twaróg, czekoladowe płatki kukurydziane i orzechy laskowe, to świetne połączenie na zdrowe śniadanie, które doda nam energii na cały dzień.


Na 2 porcje.


SKŁADNIKI

  • 120 g twarogu półtłustego
  • 180 g jogurtu naturalnego
  • 3 łyżki miodu naturalnego
  • 2 garście płatków Lubella corn flakes kakao i miód
  • garść orzechów laskowych (bez łupin)

WYKONANIE

Twaróg połączyć z 100 g jogurtu naturalnego i dobrze wymieszać. Tak przygotowaną masę nałożyć na dno dwóch pucharków lub kieliszków. Do każdego pucharka dodać łyżkę miodu, następnie garść płatków. Pozostały jogurt wymieszać z łyżką miodu i polać nim płatki. Na wierzch pucharków ułożyć orzechy laskowe.





#dzienzdrowegosniadania #odkryjcomozezboze #silazezboz #lubella #lubellacornflakes




Brak komentarzy:

Prześlij komentarz