Jakoś nie miałam przekonania do owocowo warzywnych koktajli. Ten wyszedł rewelacyjny w smaku. Czuć w nim każdy smak z osobna, a schłodzony jest wyśmienity. Znakomity dla naszego organizmu.
1 banan
1 średniej wielkości słodkie jabłko
200 g jogurtu naturalnego
1 zielony ogórek (średniej wielkości)
1 łyżka miodu
2 łyżki płatków owsianych
Garść natki pietruszki
Do blendera wkładamy kawałki obranych owoców - banana i jabłko. Następnie dokładamy obranego i pokrojonego zielonego ogórka oraz listki pietruszki.. Owoce i warzywa zalewamy jogurtem naturalny. Wlewamy miód i wsypujemy płatki owsiane. Całość miksujemy na wysokich obrotach przez kilka minut. Przelewamy do szklanek. Najlepiej smakuje bardzo schłodzony.
Nigdy nie próbowałam koktajli warzywnych, ale ten co prawda wygląda niesamowicie :D
OdpowiedzUsuń