Uff urlop właśnie zaczęłam a za oknem + 30 C już o 9 rano, tak więc przygotowałam sobie wodę do picia.

Orzeźwiająca woda z ogórkiem i miętą to przepis na dzisiaj.

 

 

 

Urlop, upał wszystko się zgadza, już niedługo wyjazd, ale na początku kilka dni w domu :) Dni które zamierzam spędzić rozpieszczając rodzinę kulinarnie ;) A żeby było smacznie, zaczęłam od wody smakowej, zdrowej i smacznej.

Ja nie używam wody z butelek gazowanej, mam w domu bezbutlowy dystrybutor do wody o uroczej nazwie Smile :) pozwala on uzyskać wodę gazowaną, mocno schłodzoną lub po prostu przefiltrowaną prosto z kranu :) Tak, tak nie muszę dzięki temu kupować wody w butelkach PET. Jeśli pijecie rodzinnie dużo wody gazowanej, szczerze takie rozwiązanie polecam !

A teraz już o wodzie, którą o poranku zrobiłam.

 

Orzeźwiająca woda z ogórkiem i miętą

• 1 ogórek
• 1/2 limonki
• kilka liści mięty
• kawałeczek ostrej papryczki chili
• woda gazowana ( lub niegazowana jeśli taką wolisz )

 

Ogórka obrałam i zrobiłam z niego paski z pomocą obieraczki do warzyw ( w pracy możesz ogórka po prostu umyć i pokroić w plasterki ) włożyłam je do mojej szklanki w kształcie żarówki, z limonki wycisnęłam sok i dodałam do ogórka wraz z liśćmi mięty.

Papryczkę pokroiłam w paseczki i dodałam do pozostałych składników.  Całość zalałam zimną wodą gazowaną. Szczerze jak tylko wypiłam łyk… to to był duży łyk :) Całość okazała się bardzo orzeźwiająca, bardzo smaczna.

I tak patrząc na składniki ogórek oczyszcza, chili podkręca metabolizm, woda jest zdrowa, a mięta pyszna :) Czego można chcieć więcej ?

Polecam też przepis na napój spalający tłuszcz