Koktajl grejpfrut banan kiwi szpinak
Dzień 10
Koktajl na bazie soku z grejpfruta
Grejpfruty posiadają wiele właściwości korzystnych dla zdrowia: są bogatym źródłem witaminy C i beta-karotenu,dzięki czemu wzmacniają odporność organizmu. Mają zbawienny wpływ na serce,obniżając poziom cholesterolu i regulując ciśnienie. Grejpfruty są też ważnym składnikiem diet odchudzających - mają niewiele kalorii i przyspieszają przemianę materii.
Z grejpfruta wycisnąć sok,dodać obranego banana,kiwi i szpinak. Zmiksować na gładki koktajl. Rozcieńczyć wodą wedle uznania. Przelać do szklanek i wypić na zdrowie.
Koktajl na bazie soku z grejpfruta
Grejpfruty posiadają wiele właściwości korzystnych dla zdrowia: są bogatym źródłem witaminy C i beta-karotenu,dzięki czemu wzmacniają odporność organizmu. Mają zbawienny wpływ na serce,obniżając poziom cholesterolu i regulując ciśnienie. Grejpfruty są też ważnym składnikiem diet odchudzających - mają niewiele kalorii i przyspieszają przemianę materii.
1 grejpfrut
2 kiwi
1 banan
garść liści szpinaku
woda
Z grejpfruta wycisnąć sok,dodać obranego banana,kiwi i szpinak. Zmiksować na gładki koktajl. Rozcieńczyć wodą wedle uznania. Przelać do szklanek i wypić na zdrowie.
Komentarze
Prześlij komentarz
Dziękuję za odwiedzenie mojego bloga.
Miło mi będzie jak zostawisz komentarz.