DZIEŃ 6
SKŁADNIKI:
- 1 gruszka
- 1 jabłko
- 2 marchewki
- 2 łyżki siemienia lnianego mielonego
- 100 ml wody
Marchewki,jabłko oraz gruszkę myję pod bieżącą wodą a następnie obieram. Następnie kroję w mniejsze części. Wkładam do blendera. Dodaję zmielone siemię lniane oraz wodę.
Całość blenduję. Jeśli smoothie jest za gęste proponuję dolać więcej wody lub soku np z jabłek. Piję odrazu. Polecam każdemu.
Smacznego.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz