Koktajl z mango

 

Ten koktajl to moje ostatnie odkrycie – przygotowuję go prawie codziennie zamiast kolacji. Wykorzystałam tutaj mrożone mango dzięki czemu świetnie sprawdzi się w upalnie dni. O dziwo ten napitek przypadł do gustu również mojemu mężowi : )

Do przygotowania potrzebujemy:

• ok 350 – 400 g mrożonego mango
• 1 banana (u mnie 160 g przed obraniem)
• ok 3 filiżanki mleka sojowego waniliowego
• 2 łyżki nasion chia

Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy do połączenia składników. Podajemy od razu, zimne!