Dietetyczny koktajl ze szpinaku i banana – Koktajle świetnie wspomagają odchudzanie . Przepis ten wynalazłam w gazecie z przepisami na zdrowie ;-) Osobiście się nie odchudzam, ale mój Chłopak stara się zrzucić zbędne kilogramy, więc koktajl został przetestowany na nim ;p Zaletą koktajli odchudzających jest to, że są niskokaloryczne , a jednocześnie bogate w błonnik i witaminy .
Oczywiście z ilością koktajli nie można przesadzać, bo mają właściwości `oczyszczająco-przeczyszające` ;-)
Oczywiście z ilością koktajli nie można przesadzać, bo mają właściwości `oczyszczająco-przeczyszające` ;-)
Dietetyczny koktajl ze szpinaku i banana – Składniki
- szpinak świeży, 150g
- banan 1 duży
- cytryna 1 łyżka soku
- wiórki kokosowe 1 łyżka
Dietetyczny koktajl ze szpinaku i banana – Wykonanie:
- Wszystkie składniki wrzucić do blendera i zmiksować.
- Dodać odrobinę wody, by koktajl nie był zbyt gęsty.
super! zielone koktajle to istna bomba witaminowa!
Nigdy nie jadlam szpinaku bo mi smierdzal ale swiezy zblendowany z bananem jest zaje..polecam
Po ostatnich szaleństwach przydałby mi się taki lekki koktajl. Samo zdrowie:)
Bardzo jestem ciekawa jak by mi to smakowało :-)
Pycha! Super pomysł na dostarczenie witamin do organizmu :)
muszę wypróbować! chodzą za mną takie koktajle, a dwa zbedne kilogramy prześladuja mnie po zimie :)
Brzmi przepysznie! Muszę koniecznie wypróbować :)
nie miałam okazji pić takich cudownych napojów, bo sama boje się robić (a nóż coś spaszczę!), ale zawsze zachwyca mnie ich kolor, konsystencja.. :D
Takie połączenia najlepsze. Obłędny kolor:D
piłam wiele koktajli, ale takiego nigdy :) chętne!
nie wiem czy odważyłabym się go wypić ..
Hehe :) Ja nie testowałam, bo nie chciałam się ‘oczyszczać’ ;-) Ale odchudzający się są odważni ;-) No i trzeba lubić szpinak – bo nie każdy go lubi ;)
zielone koktajle ostatnio bardzo polubiłam!
bardzo lubię szpinak chętnie bym spróbowała Twojej propozycji:)