Witam serdecznie
Propozycja na pyszny i bardzo zdrowy
koktajl brzoskwiniowy – smoothie, jest smaczny i dodatkowo
chłodzący bo z kawałeczkami lodu.
z podanych proporcji wyjdzie około 600
ml koktajlu
4 brzoskwinie
100 ml mleka
2 łyżeczki cukru brązowego lub
białego
można użyć miodu
około 8 rozkruszonych kostek lodu
Link do filmu z przygotowania: Koktajl brzoskwiniowy
Przygotowanie:
- Umyte brzoskwinie kroję razem ze skórką na mniejsze i daję do pojemnika w którym zmiksuję wszystkie składniki koktajlu.
- Do brzoskwiń dodaję mleko, cukier i całość miksuję blenderem.
- Następnie rozdrabniam kostki lodu na drobniutkie kawałeczki, możemy rozdrobić specjalną końcówką do blendera lub włożyć kostki lodu do woreczka lub ściereczki i je rozgnieść tłuczkiem:).
- Rozkruszony lód dodaję do koktajlu i dokładnie mieszam.
Koktajl jest gotowy, podaję go od razu
po przygotowaniu. Życzę smacznego.
Pozdrawiam Babcia Ewa
Prześlij komentarz