Po kilku miesiącach codziennego jedzenia mięsa, mój organizm chce od niego odpocząć, dlatego w sierpniu stawiam na dietę bezmięsną. Jednak dietę przemyślaną, która dostarczy wszystkich niezbędnych składników oraz białka. A jak wiadomo potrzeba matką wynalazku, którym w moim przypadku jest zielona sałatka z tofu :)
Składniki:
- cukinia, kilka plasterków
- 1/2 ogórka
- 1/3 główki sałaty lodowej
- 1/2 awokado
- 1/2 kostki tofu
- nać pietruszki
- olej
- sos sojowy
- kilka plasterków świeżego imbiru
- ulubione przyprawy
Wykonanie:
cukinię kroimy w plasterki, posypujemy przyprawami i smażymy z obydwu stron na odrobinie oleju.
Tofu kroimy w kostkę, polewamy sosem sojowym i przesmażamy na łyżeczce oleju kokosowego z imbirem.
Pozostałe składniki kroimy i układamy na talerzu. Dodajemy cukinię (możecie dodatkowo ją rozdrobnić) i tofu.
Sałatkę po wierzchu posypujemy sezamem.
1 komentarz:
What is casino? - Poormans Guides
Casino Games · Video Poker · titanium earrings hoops Video Roulette · 토토 분석 사이트 Casino Hold'em · Casino Blackjack. · Video Poker · Video Poker · Video Poker · ecm titanium Video titanium bikes for sale Poker · Video Poker · 4x8 sheet metal prices near me Video Poker.
Prześlij komentarz