Sałatka ryżowa z tuńczykiem i kaparami

Sałatka ryżowa z tuńczykiem i kaparami

Sałatka ryżowa z tuńczykiem i kaparami

Bardzo fajny pomysł na zdrowe i pożywne śniadanie! Polecam dla wszystkich chcących zdrowo się odżywiać :-)  1 garść mieszanki sałat 1/2 puszki tuńczyka 4 czubate łyżki ugotowanego ryżu długoziarnistego Uncle Ben’s 1 pomidor 10 ugotowanych fasolek szparagowych 1 jajko ugotowane na twardo 1 łyżka kaparów 2 łyżki oliwy z oliwek kilka kropel soku z cytryny sól pieprz Pomidor i jajko kroimy w ćwiartki. Fasolki szparagowe przekrawamy na pół, żeby były krótsze. Na talerz wykładamy mieszankę sałat. Następnie na... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Śniadanie u Basi

Autor

Barbara NBarbara N

Lubię zjeść smaczne śniadanie ;-)

W internecie publikuję przepisy od około 2005 roku. Pamiętam, że pierwszy przepis umieściłam na stronie producenta produktów orientalnych i wygrałam wok. Byłam zdziwiona, że "tak łatwo" można zdobyć nagrodę w internecie. Potem był następny i następny konkurs, aż się wciągnęłam bez reszty w gotowanie i fotografowanie potraw. Bloga nigdy nie chciałam zakładać, bo nie czułam, że taki blog o wszystkim to jest to...

Ale w końcu (na tydzień przed powrotem do pracy z urlopu macierzyńskiego!) odkryłam, że to właśnie śniadania lubię robić najbardziej :-) Ponieważ nie mam zbyt dużo czasu na gotowanie (praca i 2 małych urwisów), lubię przepisy szybkie i smaczne, bez zbędnych udziwnień.

Życzę Wam wielu inspiracji i smacznego!

Basia (PaniMISIOWA)

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

śniadania, szybkie śniadanie, śniadanie dla dzieci, fasolka, do pracy, ryż, fasolka szparagowa, tuńczyk, sałata, sałatka, sałatki, polewa, sałatka z ryżem, dietetyczne , dietetycznie, dania dietetyczne, sałata z tuńczykiem, drugie danie, sałatka z ryżem i tuńczykiem, sałatka z tuńczykiem, sałatka z pomidorem, salatka z jajkiem, pyszna sałatka, szybka sałatka, szybkie sałatki, sałatka wegetariańska, sałatka dietetyczna, dietetyczna sałatka, sałatka do pracy, sałatki do pracy

Inne przepisy z Śniadanie u Basi

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.