Paprykarz z tuńczyka

Paprykarz z tuńczyka

Paprykarz z tuńczyka

Przepis na : śniadanie

Paprykarz z tuńczyka Paprykarz jest bardzo łatwy w przygotowaniu. Chwilka i mamy pyszną kolację lub śniadanie.   Składniki   2 puszki tuńczyka w kawałkach 1/2 woreczka ryżu 1 cebula 2 ząbki czosnku 1 marchewka 1 koncentrat pomidorowy (190 gram) 1 łyżeczka słodkiej papryki 1/2 łyżeczki ostrej papryki 1/2 szklanki wody sól do smaku pieprz do smaku olej do smażenia   Sposób przygotowania   Ryż ugotować w osolonej wodzie. Odcedzić, ostudzić. Tuńczyka odsączyć z zalewy, rozdrobnić widelcem. Ceb... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu slodkababeczkaks

Warto przeczytać

Dieta śródziemnomorska – przepis na długie i zdrowe życie

Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.

Czytaj dalej...

Dieta Montignaca

Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.

Czytaj dalej...

Dieta Paleo

Jest to dieta opracowana przez dr Lorena Cordaina, według danych statystycznych jedna z najpopularniejszych na tą chwilę.

Czytaj dalej...