Kotlety z kapusty i ciecierzycy

Kotlety z kapusty i ciecierzycy

Przepis na : obiad

Idealnie chrupiące na zewnątrz, mięciutkie w środku, apetyczne kotleciki na bazie ciecierzycy i kapusty ! Koniecznie do spróbowania Kotlety z kapusty i ciecierzycy 3 porcje (1 ma ok. 370 kcal) czas przygotowania: ok. 15 minut (+10 minut gotowania) koszt: ok. 3.30 zł za porcję Składniki: 150 g kapusty pekińskiej 150 g ciecierzycy 100 g tofu 60 g suszonych pomidorów 40 g orzechów nerkowca 30 g oliwy 10 g chia 10 g kaszy mannej 1 pęczek szczypiorku pęczek natki pietruszki 2 ząbki czosnku opcjonalnie 1/2 łyżeczki ...

Czytaj dalej na blogu rabarbarowo

Warto przeczytać

Jak zrobić idealnego schabowego?

Można rzec, że jest to najpopularniejsze danie polskiej kuchni, lecz nie każdy potrafi go przyrządzić tak by zapierał dech w piersiach.

Czytaj dalej...

Dieta kapuściana

Zupa kapuściana jest podstawą tej diety, dzięki niej możemy stracić od 3 do 6 kg.

Czytaj dalej...

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.