Bananowo-truskawkowe smoothie z chia

Bananowo-truskawkowe smoothie z chia

Bananowo-truskawkowe smoothie z chia

Przepis na : śniadanie

Zblenduj owoce (źródło witamin i minerałów oraz błonnika) ze zdrowymi tłuszczami (orzechy, kokos, chia, kakao)! Twój organizm od razu poczuje się lepiej! Bananowo-truskawkowe smoothie z chia 1 porcja (ok. 500 kcal) czas przygotowania: ok. 5 minut koszt: ok. 3,20 zł Składniki: 1 banan 75 g truskawek 20 g nasion chia 20 g wiórków kokosowych 20 g orzechów włoskich 1 łyżeczka kakao 1/3 łyżeczki cynamonu Wykonanie: Wszystko blendujemy i gotowe! Banana-strawberry smoothie with chia 1 serving (500 kcal) time of prep... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu rabarbarowo

Warto przeczytać

Czego jeszcze nie wiesz o truskawkach, ciekawostki, kalorie i przepisy!

Znana wszystkim truskawka, a właściwie poziomka truskawka, to uzyskany ponad 300 lat temu na dworze francuskim mieszaniec dwóch gatunków poziomki.

Czytaj dalej...

Dieta bananowa

Masz lekką nadwagę, 3-7kg? A do tego kilka wolnych dni? Dieta bananowa to dieta dla Ciebie.

Czytaj dalej...