Pieczona owsianka owocowa z puszystą pianką

Pieczona owsianka owocowa z puszystą pianką

Pieczona owsianka owocowa z puszystą pianką

Przepis na : śniadanie

Brakuje Wam letnich smaków? Spróbujcie tej przepysznej pieczonej owsianki. Zimą dostęp do świeżych owoców jest ograniczony, ale śmiało można korzystać z mrożonek. Są tak samo wartościowe jak ich sezonowe odpowiedniki. Jeśli spożywacie mleko krowie, możecie zamienić wegański jogurt na zwykły, a najlepiej na wysokobiałkowy, który sprawi że śniadanie nasyci na dłużej. Składniki na 1 porcję (2 kokilki/ foremki na muffiny): Jogurt kokosowy Planton lub Pilos (bez cukru) (można zastąpić zwykłym jogurtem naturalnym lu... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Powiedz dietom nie

Warto przeczytać

Dlaczego warto jeść owsiankę?

Każdy z nas wie, że owsianka jest zdrowa lecz nie wiadomo dlaczego. Z pewnością dlatego, gdyż zawiera dużo błonnika i jest bogatym źródłem węglowodanów złożonych.

Czytaj dalej...

Rewelacyjny wpływ płatków owsianych na zdrowie i urodę

Płatki owsiane zawierają witaminy z grupy B, E, PP oraz wszelkie mikroelementy odpowiadające za prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego.

Czytaj dalej...

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.