Owsianka zapiekana z owocami – sernikowa

Owsianka zapiekana z owocami – sernikowa

Przepis na : śniadanie

Po zjedzeniu owsianki nadal jesteś głodna/-ny? Mam na to patent. Dodaj twaróg, a nie tylko zwiększysz sytość, ale też zamienisz zwykłe płatki w pyszny fit serniczek. Ta owsianka zapiekana z owocami ma aż 40 g białka w porcji, więc najedzenie gwarantowane. To naprawdę zdrowe, sycące i proste śniadanie. Albo drugie śniadanie. Albo kolacja. Albo deser. Jak wolisz Możesz zrobić dwie warstwy, tak jak proponuję, ale możesz też poprzestać na jednej i owsianka będzie równie smaczna. Użyj dowolnych owoców – wiśni, ma...

Czytaj dalej na blogu Powiedz dietom nie

Warto przeczytać

Dlaczego warto jeść owsiankę?

Każdy z nas wie, że owsianka jest zdrowa lecz nie wiadomo dlaczego. Z pewnością dlatego, gdyż zawiera dużo błonnika i jest bogatym źródłem węglowodanów złożonych.

Czytaj dalej...

Rewelacyjny wpływ płatków owsianych na zdrowie i urodę

Płatki owsiane zawierają witaminy z grupy B, E, PP oraz wszelkie mikroelementy odpowiadające za prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego.

Czytaj dalej...

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.