Odchudzone tiramisu borówkowe ze skyrem

Odchudzone tiramisu borówkowe ze skyrem

Odchudzone tiramisu borówkowe ze skyrem

Przepis na : podwieczorek

Tiramisu to cudowny deser, przepyszny, ale jednocześnie dość tłusty i kaloryczny. Dlatego pomyślałam sobie, że warto byłoby go trochę odchudzić, tak żeby mógł gościć w menu trochę częściej niż raz na jakiś czas. I chyba się udało. Jedna porcja ma niecałe 300 kcal, więc całkiem niewiele. A do tego aż 23 g białka, dzięki temu takim deserem możecie się najeść Składniki na 1 porcję: 6 podłużnych biszkoptów do tiramisu 150 g jogurtu naturalnego typu skyr (można zamienić na jogurt roślinny/serek waniliowy) 2 łyż... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Powiedz dietom nie

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.