Bezmleczne placuszki owsiane z tofu

Bezmleczne placuszki owsiane z tofu

Bezmleczne placuszki owsiane z tofu

Przepis na : śniadanie

Placuszki na słodko są przepyszne, ale niestety mają jedną wadę – zazwyczaj zawierają niewiele białka, przez co sycą na krótko. Chyba, że podamy je z wysokobiałkowym jogurtem czy przygotujemy ciasto na bazie twarogu (tak jak zrobiłam to tutaj – przepis na twarogowe placuszki z owocami ). Albo, w przypadku diety roślinnej, przemycimy tofu w środku. Taki patent nie tylko fajnie wzbogaca posiłek w białko (jedna porcja ma 26 g, więc całkiem sporo), ale też ułatwia oswojenie się tym sojowym serkiem ... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Powiedz dietom nie

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.