Bezglutenowa dieta redukcyjna 1500 kcal + zwykła dieta

Bezglutenowa dieta redukcyjna 1500 kcal + zwykła dieta

Ostatnio na Instagramie ( klik ) pytałam Was, jaką darmową dietę chcielibyście na blogu. Padały różne propozycje, ale najwięcej głosów oddaliście na 1500 kcal i na bezglutenową. Pomyślałam, że połączę jedno z drugim, bo w sumie czemu nie? Dzisiejszy jadłospis jest niskokaloryczny, ale zaspokaja potrzeby na podstawowe składniki odżywcze. W dzisiejszym wpisie znajdziecie: podstawowe informacje na temat diety bezglutenowej – wskazania do stosowania, źródła glutenu, wolne od glutenu zamienniki dietę bezglut... czytaj dalej...