Dietetyczny makaron z brokułami w kremowym sosie
Dietetyczny makaron z brokułami w kremowym sosie
Kto powiedział, że dania z makaronem nie mogą być dietetyczne? Ależ oczywiście że mogą! Wystarczy kilka trików i voila! A jak przygotować dietetyczny makaron z brokułami? Zacznijmy od tego, że świeżego brokuła gotujemy na parze. Ograniczamy ilość tłuszczu i dodajemy tylko zdrowy tłuszcz w postaci oliwy z pierwszego tłoczenia. Dodanie oliwy jest konieczne do skutecznego wchłaniania witamin z warzyw. No i redukujemy ilość makaronu z którym jemy danie. Jak możecie przeczytać w moim artykule Tips & Tricks: Ile ma... czytaj dalej...
Warto przeczytać
Niskokaloryczna dieta hiszpańska
Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.
Czytaj dalej...
Dieta dla osób z grupą krwi 0
W przypadku gdy masz grupę krwi 0, doskonale trawisz mięso i ryby. Produkty z którymi masz problem to z pewnością wszelkie zboża, gdyż zakłócają Twoją przemianę materii.
Czytaj dalej...
Dieta dla osób z grupą krwi B
Osoby z grupą krwi B z pewnością nie wysiedzą w jednym miejscu i śmiało można je nazwać „obieżyświatem”. Lubią podróżować, a w szczególności nowe wyzwania.
Czytaj dalej...
Dieta dla osób z grupą krwi A
Spożywanie produktów, które są szczególne istotne dla danej grupy krwi pomaga oczyszczać organizm z toksyn, które mogą być gromadzone w tkance tłuszczowej.
Czytaj dalej...
Pełna Lodówka
sosy
brokuły
fit
obiad
makaron
brokuł
dietetyczny obiad
mielone
curry
gotowana marchewka
dietetycznie
dieta
