Wegetariańska zapiekanka z kotletów sojowych

Wegetariańska zapiekanka z kotletów sojowych

Wegetariańska zapiekanka z kotletów sojowych

Przepis na : kolacja

Chciałam przygotować coś nowego z brokuła, jakiś czas temu otrzymałam w przesyłce od Sante kotlety sojowe, postanowiłam więc je wykorzystać. Soja jest dobrym źródłem białka, taka zapiekanka z dodatkiem kaszy może stworzyć pełnowartościowy posiłek. By danie było jeszcze mniej kaloryczne, ser żółty, który na ogół używa się w zapiekankach, zastąpiłam jajkiem wymieszanym z jogurtem. Należy jednak pamiętać, żeby nie używać jogurtu 0 % do obróbki termicznej, bo jest duże prawdopodobieństwo, że jogurt skwaśnieje. Smacznego! :) S... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Feel Eat

Warto przeczytać

Dieta Montignaca

Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.

Czytaj dalej...

Zdrowe odżywianie - zdrowe warzywa

Te warzywa są dla naszego organizmu bardzo wartościowe!

Czytaj dalej...

Autor

feeleatblogfeeleatblog

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

kotlety, kotlet, zapiekanka, zapiekanki, wegetarianskiego, brokuły, jogurt, jogurtu, warzywa, pieczarki, jajko, ser żółty, brokuł, susz, pieczarki do obiadu, kolacja, obiad, kasza, zapiekanka z serem, brokuł z jajkiem, warzywa na patelnie

Inne przepisy z Feel Eat

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.