Piąteczek to też rybny dzień. Jednak nie będzie ryby smażonej, a gotowana, w dodatku w piwie. Dzięki aromatycznym przyprawom niesamowicie pachnie. Nie trzeba się przejmować mnogością składników, one nie wymagają specjalnej obróbki, najskomplikowańsze jest siekanie. curry rybne 0,5 kg filetów z dorsza (lub innej białej ryby morskiej), 500 ml piwa pszenicznego, 1 cebula, 1 ząbek czosnku, 1 puszka mleka kokosowego (ok. 400 ml), 1 łodyga trawy cytrynowej, 1 łyżeczka skórki cytrynowej, 3/4 łyżki czerwonej p... czytaj dalej...
Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.
Czytaj dalej...Jeśli chcesz dbać o swoje serce powinieneś zacząć stosować się do diety śródziemnomorskiej. Dzięki niej Twoje serce będzie zdrowsze.
Czytaj dalej...