test sport w diecie keto

3
  • test sport w diecie keto
  • test sport w diecie keto

    W powszechnym przekonaniu węglowodany stanowią podstawowe i niezbędne źródło energii dla obciążonych wysiłkiem mięśni. Stąd też pomysł, by ograniczać ich spożycie w przypadku osób aktywnych fizycznie, wydaje się być na pierwszy rzut oka niedorzeczny. W praktyce jednak diety niskowęglowodanowe z powodzeniem stosowane są przez niektórych sportowców, a wybrani ich entuzjaści uważają, że trenuje im się lepiej niż na dietach z przewagą węglowodanów. Czytaj dalej na blogu BezWegli.pl


    Inne przepisy z BezWegli.pl

    Dodaj komentarz