GŁÓWNE HORMONY, DECYDUJĄCE O ODCZUWANIU GŁODU I SYTOŚCI, CZĘŚĆ 1: LEPTYNA

GŁÓWNE HORMONY, DECYDUJĄCE O ODCZUWANIU GŁODU I SYTOŚCI, CZĘŚĆ 1: LEPTYNA

Aby dowiedzieć się, jaka strategia żywieniowa pozwoli nam osiągnąć docelowy poziom tkanki tłuszczowej jak najmniejszym kosztem należy poznać mechanizmy fizjologiczne, mające wpływ na odczuwanie sytości i głodu. W tej serii opiszę kilka najważniejszych hormonów w tej kwestii. Część 1 będzie poświęcona moim zdaniem najważniejszemu z nich – leptynie, która tak naprawdę pełni w organizmie znacznie więcej funkcji, niż regulacja łaknienia i ma wpływ na nasz cały metabolizm i kondycję psychofizyczną. FUNKCJE I MIEJSCE...

Czytaj dalej na blogu BezWegli.pl