CO TO ZNACZY, 呕E DIETA JEST ZBILANSOWANA/RACJONALNA? 馃崕馃ウ馃馃崡馃崟馃崻馃

CO TO ZNACZY, 呕E DIETA JEST ZBILANSOWANA/RACJONALNA? 馃崕馃ウ馃馃崡馃崟馃崻馃

Has艂a: „zbilansowana dieta” ; „racjonalna dieta” kojarz膮 nam si臋 zwykle z systemem 偶ywienia ograniczaj膮cym t艂uszcze; bogatym w 藕r贸d艂a w臋glowodan贸w z艂o偶onych; pe艂nym warzyw i owc贸w; dopuszczaj膮cym tylko chude 藕r贸d艂a bia艂ka i wszystko to najlepiej powinno by膰 podzielone na 5 posi艂k贸w tej samej wielko艣ci 馃檪 No super…Tylko: Gdzie tu zbilansowanie? Gdzie racjonalizm? Zacznijmy od samego rozk艂adu makrosk艂adnik贸w… Wyra藕nie dominuj膮 w臋glowodany, stanowi膮 z regu艂y co najmniej 50...

Czytaj dalej na blogu BezWegli.pl

Dodaj komentarz

Podpisz si臋 pod komentarzem.