obiad dla 2 osób - przepisów 3047

  1. Dziś propozycja obiadu dla osób na diecie i mam karmiących piersią. Lekka zupka którą osobiście sama bardzo lubię :)
    Dziś propozycja obiadu dla osób na diecie i mam karmiących piersią. Lekka zupka którą osobiście sama bardzo lubię :)

    Dietetyczna zupa z piersią Składniki: 3 szklanki wody 1 pojedyncza pierś kurczaka 2 marchewki 2 ziemniaki 1 kostka bulionu drobiowego ( z zielem angielskim i liściem laurowym

    Przepis pochodzi z bloga Szczyptachili, prowadzonego przez Martyna.

  2. Tips & Tricks: Ile makaronu dodać do obiadu dla 2 osób?
    Tips & Tricks: Ile makaronu dodać do obiadu dla 2 osób?

    się do przekładanych zapiekanek z dowolnym farszem; Tortellini - pierożki tortelini ; najczęściej kupuję gotowe ze szpinakiem, ricottą lub pomidorami; źródło: http://bit.ly/1A2LIlj to ile makaronu dodać do obiadu dla dwóch osób? Skoro już wiecie jaki makaron nadaje się do Waszego dania zdradzę Wam jak odmierzam ilość makaronu do dań dla 2 osób. W przypadku każdego z rodzajów makaronu biorę

    Przepis pochodzi z bloga Pełna Lodówka, prowadzonego przez Pełna Lodówka.

  3. Soczyste burrito
    Soczyste burrito

    ciężkie, smażone, skąpane w tłuszczu, mimo przypraw- moje kubki smakowe mówią „nooope”. Ale- nie powiem „nie” na soczyste, delikatne burrito. Zdrowe. Lekkie. I tak proste w wykonaniu. Obiad z serii „nie mam czasu ani ochoty na ślęczenie nad garem ale zjadłabym coś dobrego”. Mozarellę i wybrany żółty ser ścieramy na tarce o dużych oczkach, mieszamy. Obieramy awokado- przecinamy na pół(...)środku musi się rozpuścić. Gotowe burrito kroimy ostrym nożem po skosie na pół, otwieramy zimne piwo. Zdrówko!   Ta porcja to przystawka lub lunch dla 4 osób, obiad dla dwóch, albo syty, wielki obiad/kolacja dla jednego głodomora.   Burrito można w całości zamrozić (na max 3 miesiące) i z powodzeniem odgrzać sobie później. SKŁADNIKI 4 pszenne tortille średnicy około 25cm

    Przepis pochodzi z bloga Karo in the Kitchen, prowadzonego przez Karo In The Kitchen.

  4. ZAPIEKANKA Z MAKARONEM I WARZYWAMI
    ZAPIEKANKA Z MAKARONEM I WARZYWAMI

    Zapiekanka to świetny pomysł na obiad dla osób zabieganych a także sposób na pyszny obiad. Taka zapiekanka doskonale sprawdzi się jako danie obiadowe a także kolacja.  Składniki: Dokładnych proporcji nie podam, bo sama dawałam składniki "na oko". Wszystko zależy od wielkości Waszego naczynia :) * makaron penne ugotowany al dente * żółty ser starty na tarce o dużych oczkach * czerwona papryka * świeże

    Przepis pochodzi z bloga Zrób to smacznie, prowadzonego przez Zrób to Smacznie.

  5. Lekki obiad - grillowana pierś nadziana szpinakiem i...
    Lekki obiad - grillowana pierś nadziana szpinakiem i...

    wymarzony obiad dla osób które lubią lekką, dietetyczną kuchnię, nie wspomnę już o zdrowotnych właściwościach. Dietetyczne danie może być bardzo smaczne i wcale nie musi przy tym ociekać tłuszczem. W dodatku przygotowanie takiego lekkiego obiadu nie jest wcale czasochłonne i do trudnych również nie należy. Składniki: - 2 filety z piersi kurczaka - 1 opakowanie mrożonego szpinaku  - 2 łyżki soku

    Przepis pochodzi z bloga Smak Chwili, prowadzonego przez SmakChwili.

  6. Kurczak curry!
    Kurczak curry!

    Kurczak curry to propozycja obiadu dla osób szczególnie zabieganych i zapracowanych. Jeśli nie macie czasu lub po prostu jesteście zmęczeni po ciężkim dniu w pracy to szczególnie polecam ten przepis ;) Przygotowanie takiego smacznego obiadku zajmie wam jedynie 30 minut! Nie jest to zbyt dużo czasu, a myślę, że lepiej coś samemu przygotować w domu niż jeść niezdrowe fast foody! Składniki

    Przepis pochodzi z bloga Gotuj z Prezesem, prowadzonego przez baki.

  7. Makaron z Tuńczykiem i Pomidorowym Pesto
    Makaron z Tuńczykiem i Pomidorowym Pesto

    Bardzo szybki i łatwy pomysł na obiad dla osób zapracowanych. Dziś zaproponuję Makaron z Tuńczykiem. Znakomity i bardzo sycący. Smacznego  SKŁADNIKI: 1 PUSZKA TUŃCZYKA Z WODY 100 g DOWOLNEGO MAKARONU 1 SŁOIK CZERWONEGO PESTO  2 PLASTRY SERA ŻÓŁTEGO (DOWOLNEGO) SÓL I PIEPRZ DO SMAKU SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:    MAKARON GOTUJĘ AL DENTE  UGOTOWANY MAKARON NAKŁADAM DO MISECZKI

    Przepis pochodzi z bloga Gotowanie Patki, prowadzonego przez Patunia Patunia.

  8. Sałatka z grillowanymi warzywami i kurczakiem z pesto pietruszkowym
    Sałatka z grillowanymi warzywami i kurczakiem z pesto pietruszkowym

    mały głodek :) Ostatnio po obiedzie został mi grillowany kurczak trochę grillowanych warzyw i pesto pietruszkowe, i tak oto ekonomicznie wyszło nowe danie :) Gorąco polecam tą sałatkę nawet na obiad dla osób dbających o linie, składniki i marynaty jak tu , tylko odpowiednio trzeba zmniejszyć o pół ilość składników a zamiast mieszkanki sałat można dodać rukole i roszponkę, składniki dowolne można

    Przepis pochodzi z bloga Piekielna Kuchnia Pati, prowadzonego przez Piekielna Kuchnia Pati.

  9. Kurczak z Makaronem Orkiszowym, czyli bardzo łatwy obiad
    Kurczak z Makaronem Orkiszowym, czyli bardzo łatwy obiad

    się siły wyjść. Kiedy nie ma siły na długie stanie przy patelni. Kiedy koncentracja płata figle i lepiej nie ryzykować z potrawy, które trzeba pilnować. To też obiad dla osób, które niezbyt dobrze radzą sobie w kuchni, bo trudno go spieprzyć. Składniki: makaron orkiszowy (możesz użyć taki jaki masz w domu) 1 ćwiartka z kurczaka śmietana kremówka masło sól pieprz

    Przepis pochodzi z bloga Blondynka Gotuje, prowadzonego przez BlondynkaGotuje.

  10. Dietetyczne pierogi
    Dietetyczne pierogi

    zbliżającym się tłustym czwartkiem wpadłam na pomysł, żeby wykorzystać znaleziony przepis na pierogi z mąki pszennej razowej oraz warzyw i mięsa właśnie z rosołu. Jest to pomysł na obiad dla osób, które bardzo dbają o linię i o to, żeby wszystkie składniki były zdrowe. Tak wyglądały przed ugotowaniem (pierwsza część) Składniki: - 250g mąki pełnoziarnistej pszennej + do podsypywania - 250ml wody - Sól

    Przepis pochodzi z bloga dom-agi.pl, prowadzonego przez Dom Agi.

  11. KETO PIEROGI (keto, LCHF, optymalne, paleo, bez glutenu i laktozy)
    KETO PIEROGI (keto, LCHF, optymalne, paleo, bez glutenu i laktozy)

    Dla osób na dietach niskowęglowodanowych i bezglutenowych Wigilia i Święta to nie lada wyzwanie bo na stołach pojawiają się pierogi, krokiety, ryby w panierkach, pierniki i

    Przepis pochodzi z bloga Ola la LCHF, prowadzonego przez Ola la LCHF.

  12. Szybki Obiad: Zielony makaron
    Szybki Obiad: Zielony makaron

    prasowanie - po prostu brakuje mi czasu na gotowanie skomplikowanych potraw i kombinowanie jak przyspieszyć to gotowanie. Po prostu wyciągam makaron z szafki, kilka składników i już jeden szybki obiad dla dwóch osób gotowy. Szybki Obiad: makaron z porem, fasolą i kukurydzą Składniki: 1 bardzo duży por, 5 łyżek kukurydzy z puszki, 5 łyżek czerwonej fasoli z puszki, 1 łyżeczka suszonego

    Przepis pochodzi z bloga Pełna Lodówka, prowadzonego przez Pełna Lodówka.

  13. Niezwykły tort dla niezwykłej osoby
    Niezwykły tort dla niezwykłej osoby

    Listopad był dla mnie bardzo chorowity. Zaczęło się już pod koniec października, a do dzisiaj nie mogę powiedzieć, że jestem zdrowa. W samym listopadzie byłam aż

    Przepis pochodzi z bloga Ratunku obiad, prowadzonego przez Eve.

  14. Obiad w całości przygotowany na parze
    Obiad w całości przygotowany na parze

    zwiększając ich stopień trudności i skalę smakową. Czasem jednak zupełnie nie chce mi się robić obiadów wymagających wielkiego wysiłku. Prostota! Ot, co uwielbiam w kuchni. Ten obiad właśnie taki jest. Składniki: (dla 4 osób) pojedyncza pierś z kurczaka brokuł 4 średnie ziemniaki curry oregano przyprawa do kurczaka Wykonanie:1. Filet podzielić tak, by wyszły 4 kawałki. Lekko je rozbić, posypać(...)oregano i przyprawą do kurczaka.2. Ziemniaki obrać, pokroić na grubsze plasterki, wrzucić do miski. Plasterki ziemniaków posypać curry i oregano, wymieszać.3. Brokuł podzielić na różyczki.4. Przy obiedzie dla 4 osób, każdy ze składników parować oddzielnie, gdyż zwyczajnie nie zmieszczą się razem. W wersji dla jednej osoby spokojnie można składniki położyć obok siebie.5. Parować do miękkości ziemniaków

    Przepis pochodzi z bloga Pasja Smaku, prowadzonego przez PasjaSmaku.

  15. Spaghetti con funghi e peperoni/ Spaghetti z grzybami i zieloną papryką
    Spaghetti con funghi e peperoni/ Spaghetti z grzybami i zieloną papryką

    zrezygnować z pszenicy w diecie, kupiłam bezglutenowy makaron kukurydziany, który gotuje się krócej, nadaje się dla osób chorych na celiakię, jest twardszy i równie smaczny! Składniki podaję na obiad dla 4 osób. Składniki: 300g makaronu spaghetti 1 zielona papryka średniej wielkości 30g suszonych grzybów 200g pomidorów bez skórki 1 mała cebula 6 listków bazylii 1 ząbek czosnku łyżka oliwy

    Przepis pochodzi z bloga Feel Eat, prowadzonego przez feeleatblog.

Wybierz stronę :