Eliksir odchudzający - pij go codziennie!

Składniki na napój odchudzający z grejpfrutem:

  • 1 duży grejpfrut
  • 3 gruszki
  • szczypta imbiru
  • woda mineralna niegazowana (w zależności od pożądanej gęstości koktajlu)

Wykonanie

  1. Grejpfruta i gruszki obrać ze skórki. Gruszki pozbawić gniazd nasiennych. Wrzucić owoce do blendera, dodać imbir (można też dodać świeży imbir starty na tarce o małych oczkach) i zmiksować.
  2. Koktajl można rozcieńczyć za pomocą wody mineralnej niegazowanej.
  3. Pij ten eliksir odchudzający codziennie, a szybko zauważysz efekty. Zarówno grejpfrut, jak i imbir podkręcają metabolizm, a gruszki nadadzą koktajlowi naturalnej słodyczy. Gorąco polecamy.

Dodatkowe zalety

Grejpfrut jest źródłem witaminy C oraz beta-karotenu, dzięki czemu korzystnie wpływa na odporność naszego organizmu. Poza tym obniża poziom cholesterolu oraz dostarcza wiele witamin z grupy B oraz potasu. Grejpfruty są nisko kaloryczne (100g/50kcal), a także mają niski indeks glikemiczny, więc są zalecanymi składnikami diety dla cukrzyków oraz osób odchudzających się.

Proponowane przepisy

Dodaj komentarz

  • aaaaaaczwartek, 20 października 2016 14:00:35

    Z tego 1 grejpfruta i 3 gruszek to na jeden dzień picia?

  • M.M.piątek, 26 lutego 2016 13:50:23

    w blonkach grejpfruta jest najwiecej dobrych wlasciwosci,witamin ;-)

  • IlonaIlonaponiedziałek, 2 marca 2015 12:16:36

    przez jaki okres czasu trzeba to pic i ile razy dziennie?

  • MagdaMagdawtorek, 17 lutego 2015 01:43:46

    A ten grejfrut to tak porządnie obrany tzn rowniez z białych błonek tak?

  • AndrzejAndrzejczwartek, 12 lutego 2015 16:52:38

    iwa : dziękujemy, za zwrócenie uwagi :} Informacja już się pojawiła w nawiasie obok wody.

  • iwaiwaczwartek, 12 lutego 2015 12:29:57

    jaka iloscia wody mozna rozcienczyc bo o tym noe ma mowy?