Eliksir odchudzający - pij go codziennie!

Składniki na napój odchudzający z grejpfrutem:

• 1 duży grejpfrut
• 3 gruszki
• szczypta imbiru
• woda mineralna niegazowana (w zależności od pożądanej gęstości koktajlu)

Wykonanie

1. Grejpfruta i gruszki obrać ze skórki. Gruszki pozbawić gniazd nasiennych. Wrzucić owoce do blendera, dodać imbir (można też dodać świeży imbir starty na tarce o małych oczkach) i zmiksować.
2. Koktajl można rozcieńczyć za pomocą wody mineralnej niegazowanej.
3. Pij ten eliksir odchudzający codziennie, a szybko zauważysz efekty. Zarówno grejpfrut, jak i imbir podkręcają metabolizm, a gruszki nadadzą koktajlowi naturalnej słodyczy. Gorąco polecamy.

Dodatkowe zalety

Grejpfrut jest źródłem witaminy C oraz beta-karotenu, dzięki czemu korzystnie wpływa na odporność naszego organizmu. Poza tym obniża poziom cholesterolu oraz dostarcza wiele witamin z grupy B oraz potasu. Grejpfruty są nisko kaloryczne (100g/50kcal), a także mają niski indeks glikemiczny, więc są zalecanymi składnikami diety dla cukrzyków oraz osób odchudzających się.