Smoothie z gruszkami, płatkami owsianymi i imbirem na bazie soku pomarańczowego to treściwy i zdrowy koktajl na śniadanie. Przyjemnie rozgrzewa i smakuje świetnie 🙂
Składniki:
- 2 dojrzałe gruszki
- 1 szklanka soku pomarańczowego lub mandarynkowego
- 2 łyżki płatków owsianych
- około 2 – 3 cm świeżego imbiru
Przygotowanie:
Gruszki umyć i wykroić gniazda nasienne. Następnie pokroić na kawałki i przełożyć do kielicha blendera. Dodać płatki owsiane, obrany i pokrojony imbir oraz sok pomarańczowy. Dokładnie zmiksować do uzyskania gładkiej konsystencji.
Smacznego 🙂
To też może Cię zainteresować:
→ Smoothie z gruszek, kiwi i szpinaku
→ Smoothie z batatów, soku pomarańczowego i imbiru