Domowy izotonik to przepis na napój, który odpowiednio nawodni nasz organizm i dostarczy elektrolitów. Napój izotoniczny jest szczególnie polecany po wysiłku fizycznym oraz podczas upałów.
Jak zrobić napój izotoniczny w domu?
W skład napoju izotonicznego przygotowanego w domu najczęściej wchodzą: woda, cukier lub inny słodzik (np. miód lub syrop klonowy), sok z cytrusów oraz sól. Poniżej znajdziesz dokładny przepis na izotonik z cytryną i limonką.
Przepis na domowy izotonik krok po kroku
składniki
- 1 l wody (może być mineralna)
- sok z ½ cytryny
- sok z 1 limonki
- 2-3 łyżki syropu klonowego lub innego słodzika (np. cukier, syrop z agawy)
- ¼ łyżeczki soli (1 g)
przygotowanie
Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj do rozpuszczenia soli. Gotowe!
Sprawdź inne przepisy na dania główne – klik.
Bądź na bieżąco – odwiedź profil na Instagramie (klik) i Facebooku (klik).
Sprawdź najnowsze przepisy
- Przepis na jajka w cieście francuskim z pesto
- Deser limonkowy z bitą śmietaną (deser w kubeczku)
- Zjawiskowy sernik na zimno z galaretką i owocami
- Pierogi wegetariańskie – najlepsze pomysły na farsz
- Co zrobić z mascarpone? Zobacz 15 przepisów!
- 10 najlepszych fototapet 3D w 2024 roku – Sugestie i porady od projektanta wnętrz z 10-letnim doświadczeniem w Tapeko
1 komentarzy
[…] […]