Mieszanka kasz gotowa w 3 minuty, zielone warzywo i nadający potrawie charakteru sos chrzanowy. Do tego chrupiący sezam i mamy gotową pyszną, pełnowartościową i pożywną kolację :)
- 160 g mieszanki kasz Sonko Fit Lunch z kuskusem, kaszą orkiszową, jęczmienną oraz fasolą borlotti
- 250 g brokuła
- łyżka sezamu
- 140 g jogurtu naturalnego
- łyżka chrzanu
- łyżka soku z cytryny
- sól, pieprz
Brokuły kroimy na mniejsze kawałki.
Gotujemy go na parze.
Jogurt mieszamy z chrzanem, sokiem z cytryny i sporą szczyptą pieprzu.
Odkładamy do lodówki.
Mieszankę kasz Fit Lunch gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Ugotowaną mieszamy z brokułami.
Doprawiamy solą i pieprzem, posypujemy sezamem i podajemy z sosem chrzanowym.
Smacznego :)
Wpis powstał we współpracy z Sonko.
Brak komentarzy