Zupa ogonowa z wolnowaru

Znakomita, sycąca zupa, świetna na mroźne dni. Wolnowar do ugotowania zupy ogonowej nadaje się wręcz idealnie. Można przed podaniem mięso wyjąć, usunąć kości i takie obrane wrzucić do zupy. Ja lubię podawać zupę z plastrem ogona, moim zdaniem wygląda znacznie lepiej. Bardzo polecam!

Na podstawie książki "The slow cook book" Heather Whinney






składniki
500 - 600 g ogonów wołowych z kością, pokrojonych w grube plastry
1 czerwona cebula
2 x 400 g  pokrojonych pomidorów z puszki
4 - 6 ząbki czosnku
2 gwiazdki anyżu
szczypta gałki muszkatołowej
sól
świeżo zmielony czarny pieprz
ok 750 ml bulionu wołowego
oliwa do smażenia


przygotowanie
Wolnowar (3,5 l) rozgrzać zgodnie z instrukcją. W głębokiej patelni rozgrzać oliwę. Na tłuszcz wrzucić ogony i obsmażać aż ładnie się zrumienią ze wszystkich stron. Jeżeli to konieczne, obsmażać partiami. Przełożyć wołowinę do miski. Na patelnię wrzucić drobno posiekaną cebulę, podsmażać aż lekko zmięknie. Posolić, popieprzyć, dodać posiekany czosnek, anyż, gałkę muszkatołową. Lekko podgrzać przez 1-2 minuty. Dodać pomidory z puszki i bulion. Wymieszać i zagotować.

Do misy wolnowaru włożyć mięso. Zalać gorącym bulionem z pomidorami.. Wolnowar ustawić na program low (80 - 90 st. C) i gotować przez 8 - 10 godzin.

Po ugotowaniu przyprawić solą i pieprzem, jeżeli trzeba - rozrzedzić bulionem. Podawać z białym pieczywem, posypane natką.
Smacznego!





4 komentarze:

  1. Taka zupa przemawia do mnie, mięsko w niej pływa, z chlebkiem da się zjeść (lubię tak :)) Nie jakiś kremik z kalafiora posypany rzeżuchą :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zgadza się! Jest świetna, zwłaszcza na zimowe dni, Pozdrawiam

      Usuń
  2. Bardzo fajny przepis, zamierzam go na dniach wykorzystać, ale może warto byłoby się pokusić o wypisanie kaloryczności potraw? Oszczędza mi masę czasu gdy nie muszę liczyć wszystkiego na piechotę, a ludzi którzy muszą liczyć kalorie, a szukają inspiracji w internetach jest z pewnością legion :D .

    OdpowiedzUsuń
  3. Cenna uwaga, też czasem liczę kalorie! Zastanowię się co można zrobić, o ile czas pozwoli :) Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za odwiedziny i komentarze. Jeśli zostawiasz komentarz jako użytkownik anonimowy, podaj, proszę, imię lub pseudonim. Pozdrawiam

Copyright © 2013-2019 Stare Gary