Koktajl odżywczy z buraczkiem,bananem i siemieniem lnianym
Czerwone buraczki zawierają mnóstwo witamin i posiadają ogromne właściwości lecznicze. Na temat ich cudownych właściwości pisze się wiele. Należy spożywać je często,najlepiej surowe,pijąc świeżo wyciskane soki lub koktajle. Ja ostatnio rozsmakowałam się w koktajlach z dodatkiem czerwonego buraczka.
Oto mój ulubiony jogurtowy,z dodatkiem banana i siemienia lnianego.
Do kielicha blendera wlać jogurt,dodać pokrojonego banana i buraczka. Zmiksować,dodać siemię,wymieszać i przelać do szklanki. Smacznego!
RADA
Jeśli macie słaby blender,może nie dać rady twardemu buraczkowi. Jest na to sposób,wystarczy buraczka zetrzeć na tarce i dopiero dodać do kielicha.
Oto mój ulubiony jogurtowy,z dodatkiem banana i siemienia lnianego.
200 ml jogurtu naturalnego
1 banan
pół surowego czerwonego buraczka
1 łyżeczka mielonego siemienia lnianego
Do kielicha blendera wlać jogurt,dodać pokrojonego banana i buraczka. Zmiksować,dodać siemię,wymieszać i przelać do szklanki. Smacznego!
RADA
Jeśli macie słaby blender,może nie dać rady twardemu buraczkowi. Jest na to sposób,wystarczy buraczka zetrzeć na tarce i dopiero dodać do kielicha.
Komentarze
Prześlij komentarz
Dziękuję za odwiedzenie mojego bloga.
Miło mi będzie jak zostawisz komentarz.