Zmiksowałam i zasiadam pisać dla Was przepis.
Dziś zrobiłam smoothie z pomarańczą. Czasami miksuję całą pomarańczę – dziś wykorzystałam tylko z niej sok, którym zalałam jabłko, szpinak i awokado (właśnie cudownie mi dojrzało na paterze z owocami).
Smoothie z pomarańczą wyszło kremowe, gładkie, gęste i pyszne.
Naprawdę polecam!
PRZEPIS NA SMOOTHIE Z POMARAŃCZĄ
Składniki na smoothie z pomarańczą:
1 pomarańcza
1 jabłko
1/4 awokado
1 łyżeczka syropu z agawy
1/3 szkl wody
1 kostka mrożonego lub kilka listków świeżego szpinaku
Jak zrobić smoothie z pomarańczą
Jabłko obieramy i kroimy w kawałki, wrzucamy do kubka blendera.
Pomarańczę myjemy, kroimy na pół i wyciskamy sok (ja zrobiłam to na takiej małej, ręcznej wyciskarce do cytrusów), sok pomarańczowy wlewamy do jabłka.
Dodajemy obrane awokado, syrop z agawy do smaku, szpinak i trochę wody.
Wszystkie składniki miksujemy na gładki koktajl.
Zobacz też:
Koktajle – najlepsze przepisy
