Przejdź do głównej zawartości

Smoothie egzotyczny

Smoothie z owocami egzotycznymi 


Dzisiaj otwieram nowy dział na moim blogu Smoothie/Koktajle.

 Jesień coraz bliżej więc przydadzą nam się bomby witaminowe. 
Pyszny, naturalny smoothie - samo zdrowie.  Dzisiaj wersja z owocami egzotycznymi. 

Na zdrowie!!!


Przepis:

Składniki: ( na 1 l 500 ml koktajlu)

1 ananas

2 pomarańcze

pół melona kantalupa 

Wykonanie:

1. Ananas obieramy ja użyłam do tego specjalnej maszynki, szybciej i prościej. 



2. Melon przepoławiamy na pół i wydłubujemy łyżką pestki ze środka. 

3. Pomarańcze obieramy i dzielimy na małe kawałki ja wrzucałam do miksera nie obierając z cienkiej błonki, gdyż w niej znajduje się bardzo dużo witamin. 


4. Wszystko wrzucamy do blendera i miksujemy aż uzyskamy płynną konsystencję. 


 5. Smoothie gotowy. 


Smacznego i na zdrowie!!!






Etykiety:

Komentarze

Prześlij komentarz

Zapraszam do komentowania moich postów

Popularne posty z tego bloga

Ciasto na pierogi (100 pierogów)

Delikatne, elastyczne ciasto na pierogi Za pewne wiele osób, szuka idealnego przepisu na ciasto pierogowe. Jeśli lubicie takie delikatne, rozpływające się w ustach pierogi , ten przepis na pewno przypadnie Wam do gustu.   Z tego ciasta na prawdę wychodzą pyszne pierogi.  Kochani w komentarzach niektórzy piszą, że użyłam dużo soli, jednak ciasto na prawdę nie było mocno słone, ale jeśli uważacie, że soli jest faktycznie za dużo, to nie dodawajcie. :)
51 komentarzy
Czytaj więcej

Sernik z serka Skyr

Przepis na ten sernik dostałam od mojej mamy. W oryginalnym przepisie jest użyty twaróg półtłusty, a że w Danii nie ma dostępu do twarogu użyłam serka skyr w wiaderku o smaku waniliowym.  Skyr jest islandzkim wyrobem mlecznym podobnym do jogurtu, chodź mi w smaku bardziej przypomina serki homogenizowane.  Ciasto jest genialne, smakowało całej rodzince. Po prostu rozpływa się w ustach. Dlatego z czystym sumieniem mogę wszystkim polecić.
11 komentarzy
Czytaj więcej

Wegetariański obiad po śląsku

Kluski śląskie z wegańską roladą i modrą kapustą z sosem al'a pieczeniowym Dzisiaj miałam ochotę na typowo śląski obiad, kluski, rolada i kapusta modra. A że jestem wegetarianką zaczęłam się zastanawiać jak mogę przyrządzić wegetariańską roladę. Postanowiłam troszkę pokombinować licząc się z tym, że coś może nie wyjść. Jednakże mój strach miał tylko wielkie oczy, gdyż rolada wyszła idealna, smakowita, perfekcyjna. Z czystym sumieniem mogę polecić każdemu.  Zapraszam was na wegetariański śląski obiad ...
9 komentarzy
Czytaj więcej