Dzięki
zawartości potasu marchew posiada właściwości regulujące
ciśnienie krwi oraz działa moczopędnie. Włókno
pokarmowe marchwi pomaga regulować
trawienie, leczyć niestrawność i zapobiegać zaparciom.
Wystarczy
wycisnąć sok z marchwi w sokowirówce i dodać kroplę oliwy z
oliwek lub oleju lnianego do szklanki. Wypicie 150 ml takiego napoju
każdego ranka przyniesie ulgę w zaparciach.
Marchew działa też wzmacniająco przy biegunce.
Zostało
udowodnione, że jabłka pozytywnie wpływają na stan układu
krążenia i układu pokarmowego poprzez ,,wymiatanie” z organizmu
wszelkich niekorzystnych substancji, włącznie z
radioaktywnymi.Obniżają
też poziom cholesterolu we krwi.
Dużą ich zaletą jest regulowanie pracy przewodu pokarmowego.
Zapobiegają bowiem bardzo szkodliwym zaparciom.
Polecane jest więc zjadanie co najmniej 2 jabłek dziennie. Osoby
chore na cukrzyce i nie tolerujące surowych owoców, winny spożywać
jabłka gotowane lub pieczone w całości.
- 2
marchewki
- 2
jabłka
- ćwierć
kapusty białej
umyte,obrane składniki zmiksować ,lub można też wycisnąć sok w wyciskarce i cieszyć się pysznym zdrowym sokiem:))
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
777pepin777@gmail.com