W ciepłe sierpniowe dni warto zaznać nieco ochłody! Mój sposób to owocowy koktajl jogurtowy. Szybki w przygotowaniu, smaczny, pożywny i orzeźwiający!

Szeroki wybór owoców sezonowych pozwala na tworzenie wielu kombinacji smakowych. Jeden z moich ulubionych to koktajl bananowo-mangowy.

Składniki (na dwie szklanki):

duży jogurt naturalny
2 dojrzałe banany
1 mango

Przygotowanie (10 min):

Przygotowanie to nic trudnego! Wrzucamy wszystkie składniki do miski i blendujemy na gładką masę. Banan daje słodycz, dlatego nie ma potrzeby dodawania cukru. Mango natomiast daje  orzeźwiającą kwaśność.

Moje inne ulubione smaki to:

• malinowy
• jeżynowy
• banan – kiwi
• banan – pomarańcza – malina

Koktajl nada się świetnie jako podwieczorek, późna kolacja lub w każdym momencie kiedy złapie nas głód lub ochota na coś słodkiego.

Smacznego! 🙂