Dietetyczny kurczak w curry z brązowym ryżem

Przepis na : obiad

Danie idealne na obiad ! ;) właśnie pochłonęłam swoją porcję i teraz wegetuję przed komputerem ;) Składniki: 100g ryżu brązowego 1-2 piersi z kurczaka 0,5 szklanki jogurtu około 2 łyżeczki curry sól, pieprz do smaku 1 łyżeczka skrobi ziemniaczanej/kukurydzianej woda Sposób przygotowania: Ryż gotujemy kurczaka kroimy w paski, odkrawając niefajne części (żyłki i tłuszcz) pokrojonego kurczaka obtaczamy w curry (około 1 łyżeczki lub więcej), soli i pieprzu rozgrzewamy teflonową patelnie na którą wykładamy p... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość

Warto przeczytać

Jak najlepiej dobrać przyprawy do mięsa?

Jest bardzo wiele rodzajów mięsa, począwszy od najbardziej popularnej w Polsce wieprzowiny czy drobiu, kończąc na mniej popularnej wołowinie, jagnięcinie lub cielęcinie.

Czytaj dalej...

Sałatka z kurczakiem - 15 najlepszych przepisów

Sałatka z kurczakiem ma wielu swoich "wielbicieli", zarówno wśród tych, którzy dbają o linię, jak i wśród tych, którzy kalorii nie liczą.

Czytaj dalej...

Autor

Daria Sobolewska1989

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

kurczak, zdrowe, zdrowe przepisy, ryż, dietetyczne , dietetycznie, sosy, jogurt, curry, obiad, gotowany kurczak, mięso duszone, pierś, mięso, piersi, kurczak z ryżem, dania z kurczakiem, kurczak curry, pierś kurczaka, pierś z kurczaka, kolacja, sos do ryżu, sos do kurczaka, dania dietetyczne, dania z piersi kurczaka, dietetyczny obiad, zdrowe obiady, dietetyczny kurczak, ryż smażony, kurczak duszony na ryżu