Sok marchwiowo-jabłkowy

Sok marchwiowo-jabłkowy

Składniki (na 4 porcje) -  1 kg marchwi, -  1 kg soczystych jabłek. Sposób przygotowania 1. Obieramy marchewkę i kroimy na drobniejsze części. 2. Jabłka kroimy na ćwiartki i wydrążamy gniazda nasienne. 3. Jabłka i marchewkę wkładamy do sokowirówki i wyciskamy sok. Sok marchwiowo- jabłkowy jest bogaty w: - β-karoten, który jest antyoksydantem, działa przeciwnowotworowo i zapobiega procesom starzenia się. Wartość odżywcza jednej porcji: Porcja waży: ok. 200 ml   Energia: 88 kcal  &nb... czytaj dalej...