Lemoniada truskawkowa

Lemoniada truskawkowa

Składniki (na 4 szklanki) - 1 litr wody mineralnej niegazowanej - 2 truskawki (ok. 20g), - listki mięty. Sposób przygotowania: 1. Wodę miksujemy z truskawkami i przelewamy do dzbanka. 2. Wrzucamy do dzbanka listki mięty. Lemoniada jest bogata w: - witaminę C (pochodzącą z truskawek), która jest antyoksydantem, działa przeciwnowotworowo, Wartość odżywcza jednej porcji: Porcja waży: ok. 250 ml  Energia: 1,40 kcal   Białko: 0,0 g   Tłuszcz: 0,0 g  Węglowodany: 0,3 g Błonnik pokarm... czytaj dalej...