Kaszotto z marchewką i groszkiem

Kaszotto z marchewką i groszkiem

Kaszotto z marchewką i groszkiem

Składniki (na 1 porcję) - łyżeczka oleju rzepakowego (ok. 5 g), - cebula (ok. 70 g), - 1/2 pora (ok. 60 g), - pół woreczka kaszy gryczanej (ok. 50 g), - 1/3 opakowania marchewki z groszkiem (ok. 150 g), - przyprawy: sól, pieprz, lubczyk, sos sojowy. Sposób przygotowania 1. Szklimy na oleju pokrojoną w piórka cebulę i por. 2. Do cebuli dodajemy kaszę, marchewkę z groszkiem i smażymy ok. 1 min. 3. Całość zalewamy szklanką wody i gotujemy pod przykryciem do miękkości. 4. Doprawiamy do smaku solą, pieprzem, lub... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Zdrowe odżywianie w pięciu smakach

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.