sok na dzień dobry

sok na dzień dobry

sok na dzień dobry

Składniki: 2 banany 2 jabłka 2 pomarańcze 2 łyżki chia 1 gęsty jogurt 360g Wykonanie  Umyte i wysuszone pomarańcze cienko obrać. Banany obrać ,jabłka umyć i pokroić na cząstki. Wszystkie owoce przepuścić przez wyciskarkę  .Zmiksować jogurt z nasionami chia,dodać sok i ponownie zmiksować .:)) ps. ja robię wieczorem z podwójnej porcji i rano jest tak samo gęsty i smaczny ,a co ważniejsze zastępuje z powodzeniem drugie śniadanie   Nasiona chia W dawnych czasach nasiona chia były ważnym pokarmem dla... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu w mojej kuchni

Autor

JadziaJadzia

Jestem kobietą , której życie co dzień zaczyna się od nowa.. Matką, miłośniczką antyków przedmiotów z duszą i muzyki ... . .. Kolekcjonuję wspomnienia. . Jeszcze wierzę w drugiego człowieka... Gotuję i kocham gotowanie, choć nie znaczy to, że ciągle siedzę w kuchni.
Preferuję kuchnię nieskomplikowaną, w pełni korzystającą z doświadczeń poprzednich pokoleń, ale otwartą na nowości. Jestem przeciwnikiem ścisłego trzymania się wytycznych w przepisach, kocham eksperymenty w dodawaniu do potraw swoich "trzech groszy" - to nic, że nieraz wyjdzie coś nie tak - następnym razem będzie lepiej Uwielbiam to, co związane jest z dobrym jedzeniem - kulinarne zakupy i podróże..

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

banan, jabłka, pomarańcze, przekąska, diety, śniadania, dieta, ryby, przekąski, śniadanie, orzechy, bananowe, mięso, koktajle, ryba, szybkie przekąski, dieta bananowa , śniadanie dla dzieci, szybkie śniadanie

Inne przepisy z w mojej kuchni

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.