PULCHNIUTKIE PANCAKES Z TWAROGIEM I BUDYNIEM

PULCHNIUTKIE PANCAKES Z TWAROGIEM I BUDYNIEM

PULCHNIUTKIE PANCAKES Z TWAROGIEM I BUDYNIEM

Przepis na : śniadanie

Składniki na 2 porcje: 2 białka (30 g) 1 jajko (65 g) opakowanie budyniu waniliowego bez cukru (40 g) 2 łyżki mąka pszenna pełnoziarnista (30 g) 80 g chudy twaróg 1 łyżeczka miód (6 g) 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej Dodatki do 2 porcji: 300 g jogurtu naturalnego, 200 g banana 2 białka ubić z sodą oczyszczoną osobno. Resztę składników zmiksować. Dodać białka i delikatnie wymieszać. Smażyć na leciutko natłuszczonej patelni na małym ogniu pod przykryciem. Polecam z jogurtem naturalnym! SMACZNEGO!   Wartość ... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Vroblewska-fitlife

Warto przeczytać

Dieta bananowa

Masz lekką nadwagę, 3-7kg? A do tego kilka wolnych dni? Dieta bananowa to dieta dla Ciebie.

Czytaj dalej...

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.