Paprykarz jaglany (wegański)

Paprykarz jaglany (wegański)

Przepis na : śniadanie

Kasza jaglana doskonale sprawdza się zarówno w potrawach słodkich  (jaglane Rafaello)  jak i słonych. Otrzymuje się ją z łuskanego prosa i zalicza do najstarszych i najzdrowszych kasz. Warto włączyć ją do jadłospisu, właśnie ze względu na jej właściwości zdrowotne. Dostarcza dużą ilość łatwo przyswajalnego białka, jest bogata w witaminy z grupy B (B1, B2, B6), żelazo, miedź, krzem, witaminę E i lecytynę. Jest lekkostrawna i polecana osobom mającym problemy z chorobami układu pokarmowego. Nie zawi... czytaj dalej...