Śniadaniowa quinoa z kiwi, mandarynką i nasionami chia

5
  • Śniadaniowa quinoa z kiwi, mandarynką i nasionami chia
  • Śniadaniowa quinoa z kiwi, mandarynką i nasionami chia

    Przepis na : śniadanie

    Na takie śniadanko to chyba warto wstać ;) Śniadaniowa quinoa w formie płatków ze zmiksowanym kiwi, słodką mandarynką i nasionami chia. Składniki: 5 łyżek płatków quinoa 1 łyżka płatków gryczanych 1 łyżka płatków owsianych BG 1 kiwi 1 mandarynka 1 łyżka nasion chia pół łyżki miodu Wykonanie: Płatki wsypujemy do miski, zalewamy niedużą ilością wody i odstawiamy na kilka minut, a następnie mieszamy z miodem. Kiwi obieramy i blendujemy, mandarynkę obieramy i dzielimy na cząsteczki, dodajemy owoce do płatków i posypu... Czytaj dalej na blogu Quinoa Raz!


    Tematycznie do tego przepisu

    • Ciasta na Święta Bożego Narodzenia
      Ciasta na Święta Bożego Narodzenia

      Ciasta na Święta Bożego Narodzenia to w ostatnich dniach bardzo często przeszukiwane hasło w Internecie.

    • Najlepsza dieta na zimę
      Najlepsza dieta na zimę

      Nasza dieta podczas zimy powinna skupiać się nie tylko na tym, by zrzucić zbędne kilogramy, lecz także utrzymać odpowiednią odporność organizmu.

    • Dieta dla rzucających palenie
      Dieta dla rzucających palenie

      Od palenia tytoniu można się uzależnić tak samo jak od wielu innych rzeczy, gdyż przynosi to nam w pewnym sensie ulgę. Lecz oprócz tego jest wiele negatywnych efektów tego uzależnienia.

    • 15 przepisów na karpia
      15 przepisów na karpia

      15 pysznych przepisów na świątecznego karpia

    Inne przepisy z Quinoa Raz!

    Dodaj komentarz