Jaglano-rybne burgery

Przepis na : obiad

Kolejne szybkie danie. Kotleciki nadają się na obiad, lunch czy kolację. Są lekkie (pod warunkiem, że smaży się na niewielkiej ilości tłuszczu), smaczne, aromatyczne. Podałam z sałatką i dipem paprykowym. Pycha obiadek :) Składniki: 200 g ugotowanej na sypko kaszy jaglanej (lub około 100 g suchej, gotowanie trwa zaledwie 10 minut :) ) 400 g ryby (u mnie sandacz) przyprawy - użyłam "Podlaskiej przyprawy do ryb" 2 łyżki mąka jaglana do panierowania tłuszcz do smażenia Przygotowanie: Rybę pokroić na mniejsze k... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu pyszne zdrowości

Warto przeczytać

Dieta śródziemnomorska – przepis na długie i zdrowe życie

Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.

Czytaj dalej...

Dieta Montignaca

Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.

Czytaj dalej...

Dieta Paleo

Jest to dieta opracowana przez dr Lorena Cordaina, według danych statystycznych jedna z najpopularniejszych na tą chwilę.

Czytaj dalej...

Autor

Agacich

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

ryby, ryba, kasza, kasza jaglana, obiad, dipy, kolacja, sałatki, sałatka, ryby smażone, bezglutenowe, smaczna sałatka, szybki obiad, obiad na szybko, szybka kolacja, lekkie sałatki, sałatka do obiadu, szybka sałatka, szybkie sałatki, pyszna sałatka, bez pieczenia