Domowy przepis na napój izotoniczny

Popularne izotoniki niezbędne są dla ludzi uprawiających regularnie sport. Jednak przydadzą się również w upalne dni zwykłym osobom. Napój izotoniczny dostarcza organizmowi niezbędnych składników mineralnych, które tracimy razem z wysiłkiem. Odpowiednio przygotowany płyn oprócz wody, musi zawierać w sobie sód – regulujący poziom elektrolitów w ciele. Potas i wapń, wpływające na działanie systemu nerwowego oraz mięśniowego. Magnez, regulujący temperaturę organizmu. I na koniec koniecznie są węglowodany, ... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu ProstePesto.pl

Warto przeczytać

Jak najlepiej dobrać przyprawy do mięsa?

Jest bardzo wiele rodzajów mięsa, począwszy od najbardziej popularnej w Polsce wieprzowiny czy drobiu, kończąc na mniej popularnej wołowinie, jagnięcinie lub cielęcinie.

Czytaj dalej...

Jak uratować przesoloną zupę?

Co zrobić gdy jednak wsypie nam się za dużo soli? Jak odwrócić ten efekt i poprawić smak naszego dania?

Czytaj dalej...

Rewelacyjne zastosowania cytryny w kuchni

Mało osób zdaje sobie sprawę, że w wielu problemach kuchennych skuteczna może się okazać cytryna.

Czytaj dalej...

Który miód jest najlepszy? Lecznicze właściwości miodu.

Właściwości miodu zależą od tego jakiego on jest pochodzenia. Pszczeli jest bakteriobójczy i antyseptyczne. Mimo tego ożywia mózg i korzystnie wpływa na pracę układu krwionośnego.

Czytaj dalej...