Koktajl brzoskwiniowy z otrębami. Dlaczego warto mieć w swojej kuchni otręby?

Koktajl brzoskwiniowy z otrębami. Dlaczego warto mieć w swojej kuchni otręby?

Kochani, dziś mam dla Was prostą recepturę na koktajl, który jak się okazuje, jest całkiem sycącym posiłkiem. Koktajl brzoskwiniowy z otrębami to odpowiedź dla tych najbardziej zabieganych. Prosty w przygotowaniu, pyszny, wartościowy. Dodatkowo ma niski indeks glikemiczny więc może zagościć w menu osób z insulinoopornością i cukrzycą. Serdecznie zapraszam do przetestowania Dlaczego warto spożywać otręby? Zanim przejdziemy do prostego przepisu, najpierw kilka słów o tym, dlaczego warto spożywać otręby. Genera... czytaj dalej...