Jadłospis redukcyjny na jesień. Moja nowa dieta gotowa.

Jadłospis redukcyjny na jesień. Moja nowa dieta gotowa.

Kochani, czas na nową dietę gotową! Po sukcesie gotowej diety odchudzającej lato, tym razem przyszedł czas na jesienny jadłospis redukcyjny. Jestem przekonana, że posiłki w nim zaproponowane przypadną Wam do gustu! Jest pysznie, prosto, sezonowo i odżywczo. Menu obfituje w sezonowe owoce i warzywa, jest pyszne i rozgrzewające. Dodatkowym atutem jest fakt, że jadłospis jest o niskim  indeksie glikemicznym , a to znaczy, że może być stosowany także przez osoby z zaburzeniami glikemii. Jadłospis redukcyjny na jes... czytaj dalej...