Pudding na jogurcie greckim z makiem, szafranem i orzechami

Pudding na jogurcie greckim z makiem, szafranem i orzechami

  Mak często wykorzystujemy głównie podczas wypieków świątecznych oraz pieczywa. A szkoda, bo nie tylko jest smacznym dodatkiem, ale może być uzupełnieniem naszej diety. Niebieski mak zawiera dużo cennych witamin i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Przez co reguluje pracę naszych nerek i wątroby.  Chciałbym Was zachęcić do częstszego wykorzystywania maku w naszej codziennej diecie. Może na początek zainspirujecie się moim zdrowym deserem bez dodatku białego cukru . Zapraszam na prosty i szybki w ... czytaj dalej...